Reflexologia en el embarazo

pregnancy-2700659_960_720El embarazo es un periodo de grandes ajustes físicos y emocionales.  Puede parecer que nueve meses es mucho tiempo , pero el cuerpo de la mujer embarazada cambia muy deprisa al ir desarrollándose una nueva vida dentro de ella, por lo tanto el esqueleto de la mamá, sus músculos y sus hormonas están realizando ajustes constantes durante este periodo.

En muchas ocasiones aparecen los dolores de espalda y de piernas , que pueden deberse al cambio de distribución del peso y también a las hormonas que ablandan los ligamentos del cuerpo  para prepararlo para el parto. Otra molestia común es la ciática, provocada por la sobrecarga de peso en la parte delantera del cuerpo que ejerce presión sobre el nervio ciático.

La reflexología podal es  un medio efectivo para aliviar los problemas comunes asociados a estos cambios tales como el dolor de espalda, las nauseas y las molestias en general.

El embarazo también es una época de ajustes emocionales. Los cambios hormonales que se producen durante el embarazo son enormes y suelen provocar alteración del estado de animo , tan pronto sentimientos de angustia y depresión como de euforia. Aparecen los miedos y preocupaciones, por el estado de salud del bebé, el parto, la crianza…

reflexologia-en-el-embarazoLa Reflexología es una terapia no invasiva ideal para tratar las molestias menores que se sufren en la gestación. El tratamiento beneficiara a la futura mama y no hara ningun daño al bebe.

La terapia se puede apoyar con Flores de Bach, que ayudaran a gestionar esos miedos e inseguridades  , las Flores de Bach  son perfectamente seguras de usarse en el embarazo. No contiene ningún medicamento, solo la energía de las flores, por tanto como ya hemos dicho en otras ocasiones, no tienen efectos secundarios ni incompatibilidades.

 

 

Fuente: Reflexología especializada , Ann Gillanders ( Manual completo de Reflexología)

Por | 19 abril, 2018|Categorías: Artículos|Sin comentarios

Descubre el poder del Las Flores de Bach

flores de bachLas Flores de Bach, son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934.

Los remedios florales de Bach están recomendados por la Organización Mundial de la Salud desde 1.976 y se engloban en el marco de las terapias naturales y complementarias.

Las flores de Bach carecen de contraindicaciones, efectos secundarios e interferencias con otras medicaciones y son compatibles con otras terapias y tratamientos.

Es el tratamiento ideal tanto para las mujeres embarazadas como los  lactantes y niños, ya que pueden ayudarnos de manera suave y contundente a lo largo de tan especiales momentos de la vida. Actúan suavizando los miedos, nauseas, vómitos; reparando el componente traumático y agotador que puede presentarse para la madre y para el niño durante el parto. Los trastornos de aprendizaje, problemas de conducta, enuresis, cambios de colegio, inicio de escolarización, dificultades emocionales provocadas por una separación de sus padres, una mudanza…Alteraciones hormonales y conductuales de la pubertad y adolescencia. En definitiva tienen una importante acción equilibradora.

Son varias las formas que disponemos para trabajar con la Flores de Bach, la más frecuente es la entrevista, pero desde mi experiencia personal, una de la más efectiva es el testaje kinesiológico.  Y ha sido el día a día, sobre todo  el trabajo con mi hija con discapacidad, lo que me ha llevado a darme cuenta que una cosa es lo que  yo , como terapeuta,  suponga que el paciente siente y necesita y otra muy diferente lo que de verdad su cuerpo nos dice.  Esta forma de testar las Flores de Bach es extraordinaria y nos permitirá acceder a nivel insconsciente , esto a la hora de trabajar las emociones es de vital importancia.

Renée Iglesias

Naturópata / Reflexóloga Podal

instituto@reflexologiaespecial.es

REFLEXOLOGIA PODAL , HIPERACTIVIDAD Y DEFICIT DE ATENCION

Uno de los trastornos de los niños,  que a nosotros los padres nos causan más estrés es sin duda la hiperactividad  y el déficit de atención

play-stone-1743645_960_720Se que en esta cuestión hay mucha controversia y diversidad  de opiniones.  Un tema que hay que tratar con sumo cuidado y nunca confundir una falta de sueño , una dificultad en el aprendizaje con que el niño tenga hiperactividad o déficit de atención.  Porque el pequeño se mueva mucho , se distraiga con facilidad o sea nervioso no significa que tenga ninguna alteración.  Simplemente es un niño ¡ Pero si tenemos la sospecha de que nuestro hijo puede tener alguno de estos trastornos debería ser diagnosticado por un profesional.

Lo primero y más importante sería conocer y definir ambos conceptos:  hiperactividad y déficit de atención .

La hiperactividad es a menudo causada por una condición médica llamada TDAH.

Podríamos definir la hiperactividad como la incapacidad para estarse quieto y concentrase en algo. Al niño hiperactivo le costará mantener su cuerpo en relajación. Siempre estará moviendo los pies, mordiéndose las uñas,  en muchas ocasiones hablando constantemente e interrumpiendo a los otros. Su impulsividad le llevará a precipitarse en la mayoría de sus acciones.

Por otro lado el niño con TDA, déficit de atención se caracterizará por tener una gran dispersión mental y distraerse con facilidad. Le costará entender las cosas de un modo claro y rápido. Parece que nunca entiende las órdenes al cien por cien.

Cualquier tare que implique mucha atención o concentración le supone un esfuerzo titánico que no siempre será capaz de mantener hasta el final.

26220061_10215363065133012_3547172955236071770_nEl objetivo de la Reflexología es ir directamente a reducir la ansiedad y la tensión que el niño puede acumular. Así como reducir el estrés en círculo en el que se mueve nuestro paciente. A veces solo con tratar a los padres o personas que cuidan del pequeño, todo cambia en la familia, la enfermedad se vive de otra forma, con más serenidad y desde otra visión completamente diferente.

Hay que tener en cuenta que la Reflexología es una terapia que complementará el tratamiento médico , nunca excluyente

Otra parte importante en el tratamiento sería enseñar  a esos padres a trabajar los pies de sus hijos, de una forma sencilla y aprovechando el momento en el que el pequeño esté más receptivo.

Estamos ante un trastorno que desgasta física y emocionalmente a todo el entorno familiar por lo que el trabajo ha de ser en equipo.

Te invito desde aquí a que intentes buscar opciones, sin en ningún caso abandonar el tratamiento médico, opciones que pueden haceros más fácil la vida a tu hijo y a ti. La Reflexología os está esperando, dadle una oportunidad!

REFLEXOLOGIA PODAL Y MENOPAUSIA

woman-2827317_960_720La palabra menopausia proviene del griego mens, que significa “mensualmente”, y pausi, que significa “cese”, por lo que se define como el cese permanente de la regla o menstruación. Suele comenzar en torno a los 45 años, aunque varía bastante de una mujer a otra y no se produce de forma repentina si no que se trata de un cambio progresivo.

La menopausia es la etapa en la cual los periodos menstruales de una mujer cesan, debido a que existe una disminución en la producción de las hormonas estrógeno y progesterona. Entre los síntomas más habituales se encuentran:

 

  • Periodos menstruales menos frecuentes.
  • Sensaciones repentinas de calor principalmente en cara, cuello y pecho.
  • Cambios de humor.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Insomnio
  • Sequedad vaginal
  • Migrañas

 

Reflexología Podal para ProfesionalesLa Reflexologia puede ser un buen aliado en este período de cambio  ya que te ayudará  liberar endorfinas para sentirte bien, reducir el estrés y   reequilibrar los niveles de hormonas. También reduce la descompensación de líquidos en el cuerpo, causante del aumento de peso en esta etapa.

Tenemos que tener muy presente que no estamos ante una enfermedad, sino una fase natural en la vida de toda mujer a partir de cierta edad.

Cuando los años reproductivos han terminado, los ovarios se vuelven más pequeños, pero siguen produciendo hormonas que van a contribuir a la salud de la mujer. Es por este motivo que los ovarios deben considerarse órganos valiosos a cualquier edad.

El tratamiento comenzaría por reforzar el sistema endocrino, y estimulando en general todos los órganos que, a causa de este incipiente desequilibrio hormonal, pueden sufrir una disminución de la actividad, debilitando el sistema inmunológico y la renovación celular. Con la bajada de los estrógenos  la piel y las mucosas a nivel urinario y vulvo-vaginal sufren un importante deterioro. La mucosa vaginal se vuelve más fina y disminuye su elasticidad. La Reflexología ayudará a  estimular y activar el sistema endocrino ayudando a producir más cantidades de hormonas.  Y de esta forma natural ayudaremos tanto a la hipófisis como el hipotálamo a regular su función. Función fundamental para que los ovarios, suprarrenales, tiroides y páncreas realicen su función. Y el cuerpo de la mujer en este periodo de cambio consiga un equilibrio tanto hormonal como emocional.

 

 

REFLEXOLOGIA INFANTIL Y TRASTORNOS DE SUEÑO

Los niños no son ajenos a los trastornos del sueño. Se estima que entre el 25-30% de las visitas al pediatra están relacionadas con algún problema relacionado con el descanso nocturno  y  la Reflexología es , sin duda,  una herramienta poderosísima para ayudar a regular el sueño infantil, cuando hemos descartado que el problema pueda ser provocado  por alergias, dolores, enuresis, enfermedades crónicas , efectos secundarios de alguna medicación , etc.

sleeping-1311784_960_720Las necesidades de sueño varían considerablemente. No hay un patrón de sueño homogéneo y lo que necesita un niño no tiene por qué ser aplicable a otro. Sin embargo, si le cuesta regularmente conciliar el sueño o mantenerlo a lo largo de la noche o si se encuentra cansado y soñoliento durante el día, se debe sospechar la existencia de un problema de sueño o de los hábitos que conducen a éste.

Aunque deberíamos tener en cuenta que el sueño es un proceso evolutivo y todo niño sano dormirá correctamente algún día solo hay que darles tiempo.

El sueño infantil es un sueño diferente al que tenemos cuando somos adultos y también distinto al que tendremos cuando seamos ancianos. Es un sueño que va evolucionando desde que se nace. E incluso antes también, porque el bebe en la barriga de mamá también duerme aunque tiene su sueño tiene solamente dos fases.

Cuando nace solo tiene estas dos fases y conforme pasan los meses va adquiriendo todas las demás. Llegará un momento en que tenga un sueño parecido al del adulto pero tenemos que esperar un tiempo.

baby-1450368_960_720Sería recomendable enseñar a los padres a que trabajasen los puntos  reflejos a diario, hasta conseguir una pauta y unos hábitos de sueño. Ellos son los que están en “la trinchera”  y los que conocen el mejor momento en el que su pequeño está más receptivo a recibir el masaje. Ayudándoles así a establecer pautas de sueño . Las rutinas les darán  seguridad y esa seguridad es la que les ayudará a dormir. Además de conectar con sus hijos de una forma especial .

 

 

Por | 4 abril, 2018|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , |Sin comentarios

REFLEXOLOGIA Y TERCERA EDAD

 

sunset-3156176_960_720Estamos ante una terapia que resulta especialmente indicada para las personas mayores.  Un tratamiento no invasivo y placentero. Donde el anciano sólo ha de descalzarse y sentarse en la hamaca de reflexología. Lo que hace resaltar la accesibilidad de esta terapia para un colectivo que habitualmente no suelen tolerar otras formas de masaje.

Los beneficios para ellos son múltiples, desde la relajación, alivio del dolor de pies, mejora de la presión arterial, regulación de la función intestinal, aumento de la capacidad respiratoria y eliminación de toxinas entre otros. Y por supuesto a nivel emocional un aporte de seguridad, serenidad y paz en un momento de la vida nada fácil.

Aunque la  Reflexología  es una terapia que no tiene apenas  contraindicaciones siempre debemos contar con la recomendación del médico o geriatra.

“Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena”. – Ingmar Bergman